| フェルデンクライス メソッド Feldenkrais Method® "Like a Poet" "不可能を可能に、可能を容易に、容易を優雅に" モーシェ・フェルデンクライス（1904-1984） |
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◇レッスンの種類について フェルデンクライスメソッド®のレッスンには2つの形態があります ・ATM（Awareness Through Movement：動きを通した気づき） グループで行われ、教師の言葉に従って生徒が自ら動くレッスン ・FI（Functional Integration：機能的統合） １対１で行われ、教師が生徒の身体に触れ、動きを導くレッスン よりオーダーメイドで、施術的なレッスン ◇ATM（グループレッスン）について  
教師が手本を見せずに言葉で動きを指示するレッスンです。 生徒は自分なりにその言葉を解釈して動きます。 自分自身の動きを注意深く観察し、感じる事で 様々な "気づき"を得ることができます。 膨大な数のレッスンが存在しており、その多くがゆっくりとした スピードで快適な範囲で動くようにと指示があります。 また、最初は単純な動きから始まって少しずつ発展した動きになる、 レッスン中に何度も休憩をとるなどの特徴があります。 動きの刺激が脳内で処理される過程で、神経系がより豊かな回路を 形成していくため、指示通りの動きが出来る出来ないに関わらず、 レッスン前よりも調和のとれた身体の使い方が可能になります。 ＜ATM レッスンスケジュール＞ □ 港南台地区センター ２階 和室 or 中会議室 「フェルデンクライス」 １２月 ９日（日） １０：００〜１１：３０ 参加費 ￥１５００／１回 初心者の方、運動嫌いの方 大歓迎！ 動きやすい格好（ジーパン不可）にて バスタオル、ブランケット等お持ちください 年齢・性別問わず、どなたでもご参加頂けます >>>>> ネット予約はこちらから □ 能見台地区センター 和室（能見台地域ケアプラザ ２階） 「うごきの体操」 １２月 ４日（火） １３：３０〜１５：００ １２月１１日（火） １３：３０〜１５：００ １月１５日（火） １３：３０〜１５：００ １月２９日（火） １３：３０〜１５：００ 参加費 ￥３０００／２ヶ月（４回） または ￥１５００／１回 （初回はお試し ￥５００） 初心者の方、運動嫌いの方 大歓迎！ 動きやすい格好（ジーパン不可）にて バスタオル、ブランケット等お持ちください 年齢・性別問わず、どなたでもご参加頂けます >>>>> ネット予約はこちらから ◇FI（プライベートレッスン）について 教師が生徒の身体に直接触れて行うレッスンです。 生徒は快適な体位（ベッドに横になった姿勢や座った姿勢など）で 教師の手から伝わる力に身を任せることで、余計な力を使わずに 行われる自身の身体の動きに意識を向ける事ができます。 教師は高い識別力で生徒の身体を注意深く動かすことで、 生徒の脳神経系にアプローチし、機能的な統合を図ります。 非言語的なコミュニケーションを通して生徒自身の理解を深めます。 主に怪我や病気のあとの機能回復や、日常動作のパターンから来る 身体の痛みや不快感、スポーツや芸能におけるパフォーマンス向上、 心身の調和と安定などに役立つほか、発育・発達において 特別な支援が必要な方の手助けとなることが出来ます。 レッスン時間 ６０〜９０分（カウンセリングの時間を含む） レッスン料金 >>>>> お気軽にお問い合わせください 
◇追加レッスン・出張レッスン ATM（グループレッスン）・FI（プライベートレッスン）を受けたくても 予定が合わなかったり、移動が困難だったりという方のために、 また、仲の良い友人だけで、職場の福利厚生として、、、という場合に ご自宅や公民館、会議室などへ出張してのレッスンを承っております。 まずはお気軽にご相談ください。 ATM（グループレッスン） １〜３人の場合 ５０００円／１グループあたり ４人以上の場合 １５００円／１人あたり ※１回分のレッスンの時間の目安は９０分です ※２回分のレッスンを続けて行うことも出来ます FI（プライベートレッスン） レッスン時間 ６０〜９０分（カウンセリングの時間を含む） レッスン料金 >>>>> お気軽にお問い合わせください
◇子供料金、学生割引 子供にレッスンを受けさせたい、あるいは子連れでレッスンを受けたい、 という場合、特別料金にてレッスンを受けることが出来ます。 ATM（グループレッスン）（同伴での見学は無料） 小学生、中学生 ￥５００ 高校生、大学生 ￥１０００ FI（プライベートレッスン） 大学生以下 ￥３０００ ※幼児〜１０歳未満の児童の場合、時間が短くなることがあります >>>>> お気軽にお問い合わせください |